Tout le monde en parle, on en voit partout sur Instagram et TikTok — mais comment utiliser un gua sha correctement ? Mal utilisé, il ne fait rien. Bien utilisé, il devient l'un des outils de soin les plus efficaces de votre routine beauté.
Qu'est-ce qu'un gua sha visage ?
Le gua sha est une pierre de massage traditionnelle originaire de la médecine chinoise. Utilisé sur le visage, il permet de :
- Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
- Réduire les tensions musculaires du visage
- Atténuer les poches et les gonflements
- Tonifier l'ovale du visage avec le temps
- Donner un éclat immédiat à la peau
De quoi avez-vous besoin ?
- Votre gua sha (quartz rose, jade, ou obsidienne)
- Une huile visage ou un sérum — indispensable pour que la pierre glisse sans tirer la peau
- 5 à 10 minutes
⚠️ Ne jamais utiliser le gua sha sur peau sèche — vous risquez d'irriter la peau et de rompre des capillaires.
Comment utiliser un gua sha visage : étape par étape
1. Préparez votre peau Appliquez quelques gouttes d'huile ou de sérum sur l'ensemble du visage. La peau doit être bien glissante.
2. Commencez par le cou Toujours commencer par le cou pour ouvrir les voies lymphatiques. Effectuez 3 à 5 glissés vers le bas, de la mâchoire vers la clavicule, de chaque côté.
3. La mâchoire et les joues Placez la face plate de la pierre contre la mâchoire. Glissez vers l'extérieur et vers le haut, de la bouche vers l'oreille. Répétez 3 à 5 fois de chaque côté.
4. Les pommettes Partez du nez et glissez vers la tempe en suivant l'os de la pommette. Légère pression, mouvement lent et continu.
5. Le contour des yeux Utilisez le petit côté incurvé. Glissez délicatement de l'angle interne vers la tempe, sous l'œil puis au-dessus du sourcil. Pression très légère — la peau est fine ici.
6. Le front Partez du centre du front et glissez vers la tempe. Puis du sourcil vers la racine des cheveux, vers le haut.
À quelle fréquence utiliser le gua sha ?
- Débutantes : 2 à 3 fois par semaine
- Usage régulier : tous les jours si votre peau le tolère bien
- Résultats visibles : dès la première séance pour l'éclat ; 3 à 4 semaines pour les effets de tonification
Quel gua sha choisir ?
| Pierre | Propriétés | Idéal pour |
|---|---|---|
| Quartz rose | Doux, apaisant | Peaux sensibles, anti-âge |
| Jade | Rafraîchissant naturellement | Drainage, poches matinales |
| Obsidienne | Détoxifiant | Peaux mixtes à grasses |
Notre recommandation
Notre Gua Sha Quartz Rose et notre Gua Sha Jade sont taillés avec une courbe adaptée au contour du visage et une face plate idéale pour les joues et le front. Chaque pierre est livrée avec un guide d'utilisation.